這天是立冬，還30多度，悶在家裡難過，直向DH建議去山林間走走。因為要帶4歲和6歲的兒女一同出遊，所以本來我是建議走坡度最平緩的陽明山二子坪歩道，但是DH擔心陽明山塞車，最後決定走信義區的虎山自然歩道。
虎山自然歩道在我娘家附近，是我最熟悉的一條歩道，當初是學生時期的好友帶我第一次上山的。我們有時會約在假日早上出門，坐263在福德國小那一站下車碰面，兩人各自帶自己喜歡的飲料（熱豆漿或熱咖啡）和早點放在背包裡，等到爬到福壽園再休息，拿出早點和飲料享用，沿路還可邊走邊聊一些girl's talk，現在想起來還是覺得很棒。後來結婚前和DH約會時，有一次我也邀他來走這個步道，看他對這種戶外活動的接受度和爬山的腳力。
圖一：此牌示在松山「慈惠堂」旁，因依這個登山道入口直上，可連接虎、豹、獅、象四山，故名為四獸山市民森林，但其實入口這一段路線都屬於虎山的範圍，所以一般人都稱之為虎山歩道。第一次來的人，於福德國小站下車後，往回走一點會有一個比較大的巷口可通往山上，再向路人詢問「慈惠堂」的方向，很容易就可找到這個牌示，然後就可以開始做有氧運動了（若仍不知路線，請參附註）。
（圖一）
從福德街251巷底的「四獸山市民森林」牌示起登，若僅至福壽園即返回，以大人的腳程，大約僅需1小時，所以這其實是一個挺省時的運動路線。虎山自然歩道後來整建的很好，一路都是花崗岩石階，拾階而上，大約15分鐘左右，就會抵達「水源涵養保安林」立牌的岔路口，我稱這段路為「暖身路段」，因自此之後，挑戰性的路段就來了。
圖二：女兒好勝，一開始爬，就一路爭先，結果「暖身路段」尚未走完，就開始想坐在石階上休息。
（圖二）
從「水源涵養保安林」立牌的岔路口往左方的石階往上，會經過著名的「小嶺步道」，坡度較陡且呈「之」之形；往右邊的復興園方向，坡度較平緩，兩條路線都會到達「福壽園」。我為了避免兒女對爬山產生不良印象，所以往右，打算到達福壽園後，再循「小嶺步道」下山。
圖三：我們一家於岔路口往右小走一段後，還是循一條小路拾階而上，延途風景怡人，還有山林小屋點綴，但小兒、小女都氣喘噓噓，汗如雨下，每走一小段，就想停下來休息，倒不是為了欣賞風景。
（圖三）
大女兒原本跟著DH走，快到福壽園的時候，一直說走不動了，DH認為是女兒找藉口，唸了她兩句，她就哭了起來。這其實是我的錯，出門時我原本想帶水，DH說上山路段只有半小時，不要負重，我沒有堅持，只帶了幾個橘子出門，但是我忽略孩子不常爬山，年紀小，腳力不如我們，也不知控制自己的呼吸和速度，累的時候沒有水喝是很難堅持下去的。後來我把她鼻涕眼淚擦乾，告訴她呼吸的方式，旁邊又剛好有一位善心的叔叔提供自己帶的澎湖天蘆茶和乳酪絲，女兒才繼續走往上爬。至於4歲的小兒子，雖然一路喊：我好累，流大汗了，但還是一步一步慢慢地往上爬，最後居然比姊姊先到達福壽園，這不禁讓我想起「龜兔賽跑」的故事。
圖四：這是福壽園的平台，女兒、兒子喝足了熱茶，手裡還不停地拿著乳酪絲往嘴裡送，我真是太感謝這位經過的山友了。
（圖四）
圖五：福壽園內有許多區域可活動筋骨，也有桌椅可坐下來野餐，大家吃完後也會再把垃圾帶下山，我們因為下午3點才上山，天色漸暗，所以沒有多作停留。
（圖五）
福壽園是位於南港山稜線的一處寬廣平台處，視野極佳，若往右再往九五峰攻嵿，也只需再20幾分鐘的路程，而且坡度較平緩，並不困難，但是下次吧，今天看情形並不合適再繼續往上走了！
圖六：這是由福壽園望向101大樓方向的景緻。
（圖六）
圖七：這是由福壽園望向台北盆地的景緻。
（圖七）
圖八：由福壽園往下，會經過山神廟，再經過著名的「小嶺步道」，因為是下坡，所以這次女兒、兒子都沒有叫累。
（圖八）
圖九：虎山自然步道修建的真不錯，但這段下坡路段，都是「之」字型，坡度又陡，對膝蓋有點負擔。
（圖九）
圖十：沿途樹木蓊鬱，心情寧靜安適，不過太久沒爬山了，走著走著，回家後鐵腿甚久。
（圖十）
********************************************************************************
註：
一、對山林有興趣者，Tony的自然人文筆記是很不錯的部落格，文章內還附有地圖，非常實用！
二、台北旅遊網內也有介紹此路線。
