解宿醉頭痛
以下資料是在網路上找到的，參考用：
預防（當日）：
出門前，先吃一點東西墊肚子。例如先吃一點脂肪、蛋白質食物、乳製品、果汁等，可以讓酒精的吸收變慢。
喝酒的時候，想辦法喝慢一點。千萬不要豪飲。
在每杯酒之間補充大量的開水，但「避免」搭配有氣泡的飲料一起喝，可樂汽水等都會加速酒精進入血液。
配菜中若有「豆腐」，儘量拿豆腐作為下酒菜。另外，多吃膠質的食物，例如豬腳、魚湯、秋葵、川七、木耳等食物。
喝完酒後要睡覺之前，喝一大杯白開水或蜂蜜水（要用冷水調），隔天比較不會宿醉頭痛。
善後（隔日）：
吐出來，胃就會舒服一點。
含咖啡因的止痛藥，搭配胃藥（制酸劑），吃下去。
喝溫熱運動飲料。
喝溫熱開水、溫熱烏龍茶，等胃比較舒服時喝熱湯。
運動飲料、柳橙汁或番茄汁（最好能現打），或蜂蜜水。
服用綜合維他命Ｂ、C，可讓肝臟代謝酒精的作用變快一點。
相關文章