炒高麗菜

2015061011:44


高麗菜是很顧胃的青菜,而且口感清甜,小朋友一般接受度都很高,帶便當的口感也不會改變很多,是很棒的一道家常菜!


清炒高麗菜


香菇&紅蘿蔔&高麗菜



櫻花蝦高麗菜





材料:高麗菜小半顆、乾香菇5朵、紅蘿蔔1/4條、

調味料:大蒜1~3顆、蝦米


食材準備:

1、高麗菜洗淨,切小片,備用。

2、乾香菇泡水變軟後,切小塊備用。

3、紅蘿蔔洗淨,切小片,備用。


料理:

1、鍋內放適量油,大蒜炒出香氣

2、放紅蘿蔔續炒,至油有稍微出現紅蘿蔔的顏色。

3、放入高麗菜續炒 (可加入一小匙康寶牌「鮮味炒手」)。

4、此時可以加少許高湯或水,以防過乾。

5、加入蝦米和香菇續炒。

6、稍收汁,起鍋前加適量鹽(試味),乘盤。


附註1:如果不想用炒的,也可用大同電鍋的內鍋來煮,只是此時內鍋和外鍋都要加一些水,這樣就變成水煮高麗菜了。

附註2:咍蠣蒸高麗菜