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2017-09-06彩椒雞丁
2017-04-08鮪魚紅蘿蔔絲半月型烘蛋
2016-11-19小朋友版回鍋肉(里肌肉代替五花肉改良版)
2016-06-17105年下學期第16 &17週菜色 (肉粽、香菇燒雞)
2016-05-31105年下學期第15週菜色(什錦咖哩、炸醬)
2016-05-23105年下學期第14週菜色(牛肉、鮭魚、蛋)
2016-05-14105年下學期第13週菜色(蛋類料理)
2016-05-01105年下學期第12週菜色(高麗菜+味噌肉)
2016-04-30105年下學期第11週菜色(牛肉+菇類+青菜)
2016-03-24105年下學期第 5週菜色
2016-03-16105年下學期第 4週菜色
2016-03-05105年下學期第 3週菜色
2016-02-28105年下學期第 2週菜色
2016-02-18105年下學期第 1週菜色
2016-02-14便當菜一星期採買策略
2015-10-11乾煎鮭魚
2015-09-27味噌肉料理
2015-07-14青豆蝦仁
2015-06-10炒高麗菜
2015-05-03適合帶便當的配菜
2015-05-03適合帶便當的主菜
2015-03-29紅燒牛肉便當
2015-03-25便當菜第7天─香菇蕃茄炊飯(大同電鍋版)
2015-03-24便當菜第6天─鹹魚炒飯
2015-03-08便當菜第5天─薑汁燒肉、什錦菇炒木耳、青花菜
2015-03-08煎豬排
2015-03-03肉鬆蛋捲
2015-03-02便當菜第4天─飛魚卵香腸、青花菜、洋菇九層塔炒蛋
2015-02-26滷雞腿肉和三角豆腐(便當主菜)
2015-02-18薑汁燒肉 (便當主菜)